老頭 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
ID 663

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15.5 km | 01:15:28 | 04:52/km

日期: 2017-12-10 14:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'19" / 05'03" / 05'05" / 05'10" / 04'59" / 04'58" / 04'50" / 04'58" / 04'56" / 04'47" / 04'59" / 04'36" / 04'27" / 04'42" / 04'29" / 04'41" /

12月累積里程 : 251.74 km

Epson 上傳 | 7 years ago

湯博顯, sunny甄和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'03"	00:10'22"
3	05'05"	00:15'27"
4	05'10"	00:20'37"
5	04'59"	00:25'36"
6	04'58"	00:30'34"
7	04'50"	00:35'24"
8	04'58"	00:40'22"
9	04'56"	00:45'18"
10	04'47"	00:50'05"
11	04'59"	00:55'04"
12	04'36"	00:59'40"
13	04'27"	01:04'07"
14	04'42"	01:08'49"
15	04'29"	01:13'18"
15.5	04'41"	01:15'28"

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