Michael Huang 2017/12/09 訓練日誌

Michael Huang 彰化
ID 9789

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Michael Huang

11.7 km | 01:04:26 | 05:30/km

日期: 2017-12-09 05:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'22" / 05'59" / 05'22" / 05'28" / 05'25" / 05'33" / 05'30" / 05'20" / 05'29" / 05'33" / 05'11" / 04'42" /

E60+R100x4

12月累積里程 : 353.79 km

PUMA Speed IGNITE NETFIT 累積 : 730.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

王義鈞(新竹瘋), 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'59"	00:12'21"
3	05'22"	00:17'43"
4	05'28"	00:23'11"
5	05'25"	00:28'36"
6	05'33"	00:34'09"
7	05'30"	00:39'39"
8	05'20"	00:44'59"
9	05'29"	00:50'28"
10	05'33"	00:56'01"
11	05'11"	01:01'12"
11.7	04'42"	01:04'26"

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