8.4 km | 00:56:49 | 06:46/km日期: 2017-12-09 15:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'09" / 06'50" / 06'31" / 06'43" / 06'29" / 06'45" / 06'40" / 06'47" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'44") | 376 / 8376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'50" | 00:13'59" |
| 3 | 06'31" | 00:20'30" |
| 4 | 06'43" | 00:27'13" |
| 5 | 06'29" | 00:33'42" |
| 6 | 06'45" | 00:40'27" |
| 7 | 06'40" | 00:47'07" |
| 8 | 06'47" | 00:53'54" |
| 8.4 | 07'10" | 00:56'36" |
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