jack 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

jack 台中
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10.2 km | 01:05:40 | 06:27/km

日期: 2013-12-25 21:27 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'32" / 06'24" / 07'12" / 06'16" / 06'20" / 06'36" / 06'16" / 06'08" / 06'28" / 06'24" / 06'05" /

12月累積里程 : 103.37 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1143.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

肥仔, Ken 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'24"	00:12'56"
3	07'12"	00:20'08"
4	06'16"	00:26'24"
5	06'20"	00:32'44"
6	06'36"	00:39'20"
7	06'16"	00:45'36"
8	06'08"	00:51'44"
9	06'28"	00:58'12"
10	06'24"	01:04'36"
10.2	06'05"	01:05'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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