7.0 km | 00:47:20 | 06:43/km日期: 2017-12-06 21:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'10" / 06'42" / 06'47" / 06'28" / 06'34" / 06'39" / 06'34" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+04'27") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'42" | 00:13'52" |
| 3 | 06'47" | 00:20'39" |
| 4 | 06'28" | 00:27'07" |
| 5 | 06'34" | 00:33'41" |
| 6 | 06'39" | 00:40'20" |
| 7 | 06'34" | 00:46'54" |
| 7.0 | 11'13" | 00:47'15" |
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