3.5 km | 00:25:53 | 07:23/km日期: 2017-12-07 18:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'35" / 07'32" / 07'50" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'16") | 503 / 3503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'32" | 00:14'07" |
| 3 | 07'50" | 00:21'57" |
| 3.5 | 07'50" | 00:25'54" |
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