3.2 km | 00:32:33 | 10:06/km日期: 2017-12-05 12:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 12'43" / 10'31" / 08'06" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 221 / 3221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 10'31" | 00:23'14" |
| 3 | 08'06" | 00:31'20" |
| 3.2 | 05'29" | 00:32'33" |
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