5.0 km | 01:03:09 | 12:36/km日期: 2017-11-20 19:07 - 平均心率: 112 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'16" / 10'59" / 11'17" / 14'59" / 16'29" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'28" (+07'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'05" (+08'49") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 10'59" | 00:20'15" |
| 3 | 11'17" | 00:31'32" |
| 4 | 14'59" | 00:46'31" |
| 5 | 16'29" | 01:03'00" |
| 5.0 | 18'26" | 01:03'10" |
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