6.7 km | 00:36:00 | 05:23/km日期: 2017-12-09 15:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'40" / 05'28" / 05'33" / 05'31" / 05'32" / 05'20" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1069 / 1069 |
| 2 | | 16'09" (+11'29") | 61 / 1131 |
| 3 | | 04'46" (+00'06") | 1048 / 2179 |
| 4 | | 18'46" (+14'06") | 53 / 2233 |
| 5 | | 04'51" (+00'11") | 1028 / 3261 |
| 6 | | 18'42" (+14'02") | 53 / 3314 |
| 7 | | 04'44" (+00'04") | 1053 / 4368 |
| 8 | | 19'08" (+14'28") | 52 / 4420 |
| 9 | | 04'44" (+00'04") | 1053 / 5473 |
| 10 | | 14'30" (+09'50") | 68 / 5542 |
| 11 | | 04'43" (+00'03") | 1057 / 6599 |
| 12 | | 14'20" (+09'40") | 69 / 6669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'28" | 00:10'08" |
| 3 | 05'33" | 00:15'41" |
| 4 | 05'31" | 00:21'12" |
| 5 | 05'32" | 00:26'44" |
| 6 | 05'20" | 00:32'04" |
| 6.7 | 05'51" | 00:35'59" |
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