張阿銘 2017/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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4.8 km | 00:54:54 | 11:32/km

日期: 2017-12-09 19:42 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'32" / 09'47" / 13'40" / 10'21" / 15'13" /

久違的飯後散步

12月累積里程 : 43.90 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), CFC 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	09'47"	00:19'19"
3	13'40"	00:32'59"
4	10'21"	00:43'20"
4.8	15'13"	00:54'54"

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