8.2 km | 00:45:59 | 05:36/km日期: 2017-12-07 17:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 8105 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'22" / 05'39" / 05'30" / 05'49" / 05'26" / 05'31" / 05'32" / 05'44" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1002 / 1002 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 1001 / 2004 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3004 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1003 / 4008 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'26" | 1006 / 5015 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 1002 / 6017 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'33" (+00'07") | 1004 / 7021 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'41" (+00'15") | 1006 / 8028 | 175 / 99 |
| 9 | | 06'51" (+01'25") | 209 / 8237 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.11 km 
mizuno rider19 累積 :
1126.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'39" | 00:11'01" |
| 3 | 05'30" | 00:16'31" |
| 4 | 05'49" | 00:22'20" |
| 5 | 05'26" | 00:27'46" |
| 6 | 05'31" | 00:33'17" |
| 7 | 05'32" | 00:38'49" |
| 8 | 05'44" | 00:44'33" |
| 8.2 | 06'51" | 00:45'59" |
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