7.5 km | 00:42:56 | 05:45/km日期: 2017-12-06 20:15 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'24" / 06'26" / 05'19" / 06'33" / 06'04" / 05'50" / 05'41" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'35") | 460 / 7460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'26" | 00:12'50" |
| 3 | 05'19" | 00:18'09" |
| 4 | 06'33" | 00:24'42" |
| 5 | 06'04" | 00:30'46" |
| 6 | 05'50" | 00:36'36" |
| 7 | 05'41" | 00:42'17" |
| 7.5 | 06'50" | 00:45'26" |
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