10.1 km | 00:57:44 | 05:42/km日期: 2017-12-07 17:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10123 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'19" / 05'57" / 05'57" / 05'50" / 05'35" / 05'41" / 05'45" / 05'37" / 05'21" / 05'07" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'17") | 1004 / 1004 | 170 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'53") | 1007 / 2012 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'49") | 1009 / 3021 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'45" (+00'41") | 1004 / 4025 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'33" (+00'29") | 1002 / 5028 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'41" (+00'37") | 1006 / 6035 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'41" (+00'37") | 1001 / 7036 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'37" (+00'33") | 1006 / 8042 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'17" (+00'13") | 1009 / 9052 | 175 / 107 |
| 10 | | 05'04" | 1009 / 10061 | 176 / 111 |
| 11 | | 04'41" | 124 / 10185 | 149 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.74 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'57" | 00:12'16" |
| 3 | 05'57" | 00:18'13" |
| 4 | 05'50" | 00:24'03" |
| 5 | 05'35" | 00:29'38" |
| 6 | 05'41" | 00:35'19" |
| 7 | 05'45" | 00:41'04" |
| 8 | 05'37" | 00:46'41" |
| 9 | 05'21" | 00:52'02" |
| 10 | 05'07" | 00:57'09" |
| 10.1 | 04'41" | 00:57'44" |
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