5.0 km | 00:33:45 | 06:42/km日期: 2017-11-27 21:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 7914 - 平均步頻: 234 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'37" / 06'33" / 06'37" / 07'15" / 06'17" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01:21'18" (+15'03") | 1 / 1 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 1006 / 1008 | 162 / 93 |
| 3 | | 06'34" (+00'19") | 1006 / 2015 | 162 / 93 |
| 4 | | 06'34" (+00'19") | 1006 / 3022 | 162 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'15") | 1006 / 4028 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'35" (+00'20") | 1009 / 5038 | 172 / 88 |
| 7 | | 07'13" (+00'58") | 1003 / 6041 | 183 / 75 |
| 8 | | 06'15" | 1001 / 7042 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'33" | 00:13'10" |
| 3 | 06'37" | 00:19'47" |
| 4 | 07'15" | 00:27'02" |
| 5 | 06'17" | 00:33'19" |
| 5.0 | 14'59" | 00:33'45" |
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