8.0 km | 00:43:18 | 05:23/km日期: 2017-12-06 05:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 10°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'56" / 05'38" / 05'37" / 05'35" / 05'28" / 05'04" / 05'01" / 04'53" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'01") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'38" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 4 | 05'35" | 00:22'46" |
| 5 | 05'28" | 00:28'14" |
| 6 | 05'04" | 00:33'18" |
| 7 | 05'01" | 00:38'19" |
| 8 | 04'53" | 00:43'12" |
| 8.0 | 04'44" | 00:43'19" |
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