3.0 km | 00:29:48 | 09:53/km日期: 2017-12-07 18:19 - 平均心率: 107 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'52" / 10'53" / 10'43" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+01'17") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.44 km 
adidas alphabounce 累積 :
544.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'53" | 00:20'45" |
| 3 | 10'43" | 00:31'28" |
| 3.0 | 10'06" | 00:31'35" |
留言 
