10.1 km | 01:09:08 | 06:52/km日期: 2017-12-04 18:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 09'00" / 07'28" / 06'56" / 06'22" / 14'07" / 06'23" / 06'05" / 05'59" / 06'44" / 07'27" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'29") | 128 / 8128 |
| 10 | | 06'54" (+00'56") | 1000 / 9128 |
| 11 | | 07'21" (+01'23") | 936 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.44 km 
adidas alphabounce 累積 :
544.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'28" | 00:16'28" |
| 3 | 06'56" | 00:23'24" |
| 4 | 06'22" | 00:29'46" |
| 5 | 14'07" | 00:43'53" |
| 6 | 06'23" | 00:50'16" |
| 7 | 06'05" | 00:56'21" |
| 8 | 05'59" | 01:02'20" |
| 9 | 06'44" | 01:09'04" |
| 10 | 07'27" | 01:16'31" |
| 10.1 | 12'09" | 01:17'18" |
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