Allen Chen 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chen 台中
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21.1 km | 02:34:48 | 07:19/km

日期: 2017-12-03 06:40 - 地點: 靜宜→都會公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1221 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'08" / 06'52" / 07'28" / 07'36" / 07'52" / 08'32" / 10'12" / 06'44" / 08'04" / 07'24" / 08'48" / 06'48" / 06'52" / 06'40" / 06'40" / 10'40" / 06'08" / 06'20" / 06'24" / 06'16" / 06'24" / 06'13" /

台中

Allen Chen

·

晨跑

12月累積里程 : 216.74 km

GPX 上傳 | 6 years ago

江明修, Teresa 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	06'52"	00:12'00"
3	07'28"	00:19'28"
4	07'36"	00:27'04"
5	07'52"	00:34'56"
6	08'32"	00:43'28"
7	10'12"	00:53'40"
8	06'44"	01:00'24"
9	08'04"	01:08'28"
10	07'24"	01:15'52"
11	08'48"	01:24'40"
12	06'48"	01:31'28"
13	06'52"	01:38'20"
14	06'40"	01:45'00"
15	06'40"	01:51'40"
16	10'40"	02:02'20"
17	06'08"	02:08'28"
18	06'20"	02:14'48"
19	06'24"	02:21'12"
20	06'16"	02:27'28"
21	06'24"	02:33'52"
21.2	06'08"	02:34'48"

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