6.1 km | 00:46:55 | 07:43/km日期: 2017-12-06 21:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'12" / 07'41" / 08'20" / 08'26" / 08'24" / 08'44" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'40") | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'41" | 00:14'53" |
| 3 | 08'20" | 00:23'13" |
| 4 | 08'26" | 00:31'39" |
| 5 | 08'24" | 00:40'03" |
| 6 | 08'44" | 00:48'47" |
| 6.1 | 08'08" | 00:49'21" |
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