Jeffery Yeh（三等國民） 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

5.0 km | 00:30:30 | 06:05/km

日期: 2017-12-06 12:45 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'22" / 05'55" / 05'48" / 06'14" / 06'11" / 08'20" /

嘉義

Jeffery Yeh（三等國民）

·

基本訓練

12月累積里程 : 201.56 km

Zepro 10K run 累積 : 1049.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

施勝元, 古錡（三等國民）和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'55"	00:12'17"
3	05'48"	00:18'05"
4	06'14"	00:24'19"
5	06'11"	00:30'30"
5.0	06'57"	00:30'35"

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成績 : 04:56:26

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