10.2 km | 01:17:27 | 07:36/km日期: 2017-12-07 04:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 13732 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 05'57" / 06'17" / 06'31" / 06'27" / 06'39" / 02'44" / 05'47" / 06'49" / 07'24" / 08'57" / 42'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'27") | 1004 / 1004 | 179 / 87 |
| 2 | | 05'57" | 1006 / 2011 | 184 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 1005 / 3017 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'30" (+00'33") | 1005 / 4022 | 181 / 84 |
| 5 | | 06'32" (+00'35") | 1005 / 5027 | 182 / 83 |
| 6 | | 06'35" (+00'38") | 1004 / 6032 | 182 / 83 |
| 7 | | 10'16" (+04'19") | 1001 / 7034 | 125 / 77 |
| 8 | | 07'45" (+01'48") | 1002 / 8036 | 180 / 71 |
| 9 | | 07'03" (+01'06") | 1001 / 9038 | 179 / 79 |
| 10 | | 11'39" (+05'42") | 1005 / 10043 | 201 / 42 |
| 11 | | 11'06" (+05'09") | 181 / 10225 | 183 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 298.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 06'17" | 00:18'27" |
| 4 | 06'31" | 00:24'58" |
| 5 | 06'27" | 00:31'25" |
| 6 | 06'39" | 00:38'04" |
| 7 | 02'44" | 00:40'48" |
| 8 | 05'47" | 00:46'35" |
| 9 | 06'49" | 00:53'24" |
| 10 | 07'24" | 01:00'48" |
| 11 | 08'57" | 01:09'45" |
| 10.2 | -9'-24" | 01:17'27" |
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