3.8 km | 00:33:25 | 08:44/km日期: 2017-12-05 21:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'40" / 06'27" / 09'24" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+06'45") | 825 / 3825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'27" | 00:13'07" |
| 3 | 09'24" | 00:22'31" |
| 3.8 | 02'16" | 00:24'24" |
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