葉泓晉(安溪高強度夜跑團） 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）台南
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葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

5.0 km | 00:59:32 | 11:54/km

高雄萬人城市路跑

官方成績
日期	2017-12-02
成績	00:59:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:54/km

日期: 2017-12-02 07:00 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 舒爽⛅ - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'39"

991 / 991

2

12'12"

(23'45")

12'04" (+00'25")

1009 / 2001

3

14'08"

(37'53")

14'01" (+02'22")

1008 / 3009

4

13'28"

(51'21")

13'25" (+01'46")

1003 / 4012

5

08'11"

(59'32")

14'27" (+02'48")

566 / 4578

賽前宣言: 一起加油~💪💪

賽後評分: 很讚👍👍
給 4 星

12月累積里程 : 47.41 km

MiZUnO WAVE RIDER 20 US 9.5號累積 : 490.0 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

能自由的跑著就是幸福≈ 和 Ham Radio BX6AK 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	12'01"	00:23'45"
3	14'08"	00:37'53"
4	13'28"	00:51'21"
4.6	14'21"	00:59'32"

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