Linda Chou 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Linda Chou 台中
ID 201966

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01:00:00

日期: 2017-12-05 17:00 - 地點: 健身房 - 卡路里: 317 Cal

倒V捲腹（腳放在瑜珈球上）15下 3回
壺鈴Swing (20kg 16kg 12kg)各15下
划船機間歇訓練 200m 3回
胸推 70磅 12下，85磅 4下 2回
俯姿划船 20kg 15下 3回

iPhone 手動上傳 | 6 years ago

邱緯志, 於菌頡和其他 5 人說推

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