6.7 km | 00:41:17 | 06:08/km日期: 2017-12-05 16:07 - 地點: 美崙 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 125 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 7734 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'09" / 05'12" / 04'59" / 07'33" / 07'15" / 06'15" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'07") | 1002 / 1002 | 192 / 100 |
| 2 | | 05'02" | 1032 / 2034 | 202 / 97 |
| 3 | | 05'02" | 1008 / 3043 | 199 / 99 |
| 4 | | 07'31" (+02'29") | 1007 / 4050 | 179 / 74 |
| 5 | | 07'16" (+02'14") | 1004 / 5055 | 178 / 77 |
| 6 | | 06'15" (+01'13") | 1006 / 6062 | 185 / 86 |
| 7 | | 06'26" (+01'24") | 722 / 6784 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'12" | 00:10'21" |
| 3 | 04'59" | 00:15'20" |
| 4 | 07'33" | 00:22'53" |
| 5 | 07'15" | 00:30'08" |
| 6 | 06'15" | 00:36'23" |
| 6.7 | 06'47" | 00:41'17" |
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