何昭穆 2012/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

何昭穆高雄
ID 3724

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5.3 km | 00:43:37 | 08:18/km

日期: 2012-09-29 18:10 - 卡路里: 374 Cal

Pace: 08'55" / 08'19" / 08'30" / 08'20" / 07'40" / 07'24" /

9月累積里程 : 24.48 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'19"	00:17'14"
3	08'30"	00:25'44"
4	08'20"	00:34'04"
5	07'40"	00:41'44"
5.2	07'34"	00:43'37"

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