3.1 km | 01:05:52 | 21:18/km日期: 2017-12-02 10:12 - 平均心率: 97 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 17'36" / 32'18" / 28'37" / 35'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'36" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'37" (+12'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'35" (+19'14") | 92 / 3092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'36" | 00:17'36" |
| 2 | 32'18" | 00:49'54" |
| 3 | 28'37" | 01:18'31" |
| 3.1 | 35'35" | 01:21'48" |
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