3.2 km | 00:23:17 | 07:20/km日期: 2017-11-30 05:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3624 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'44" / 07'31" / 06'49" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'06") | 1005 / 1005 | 153 / 82 |
| 2 | | 07'31" (+00'45") | 1004 / 2009 | 147 / 90 |
| 3 | | 06'46" | 1004 / 3013 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'21" | 170 / 3184 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'31" | 00:15'15" |
| 3 | 06'49" | 00:22'04" |
| 3.2 | 07'08" | 00:23'17" |
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