#輕鬆跑來確認早上跑完半馬的狀況

#大、小腿不會感到酸，也沒什肌肉疼痛的情況，但體感上平時的輕鬆跑還要喘，代表早上已被操到了

#這次慢跑中有間斷，先跑40分後跟小朋友踢球，踢完後在跑20分，在跟跑友聊天。接下來在回程在跑10分鐘，總共約跑70分。