許淑慧 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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5.5 km | 01:03:22 | 11:36/km

日期: 2017-11-24 20:14 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 09'21" / 13'09" / 08'57" / 11'42" / 13'34" / 14'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

09'19" (+00'16")

1003 / 1003

2

13'25"

(22'46")

13'02" (+03'59")

1029 / 2032

3

09'34"

(32'20")

09'03"

1056 / 3088

4

11'30"

(43'50")

11'29" (+02'26")

1000 / 4089

5

14'14"

(58'04")

13'43" (+04'40")

1036 / 5125

6

05'18"

(01:03'22")

11'45" (+02'42")

450 / 5576

11月累積里程 : 131.53 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

小雲兒, C. H. CHEN 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	13'09"	00:22'30"
3	08'57"	00:31'27"
4	11'42"	00:43'09"
5	13'34"	00:56'43"
5.5	14'27"	01:03'22"

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