佩佩植 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

佩佩植台中
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2.7 km | 00:16:09 | 06:02/km

日期: 2017-12-05 17:46 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'22" / 05'58" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'21"

(02'21")

06'04" (+00'16")

387 / 387

2

02'43"

(05'04")

06'34" (+00'46")

413 / 800

3

02'23"

(07'27")

06'08" (+00'20")

388 / 1189

4

02'20"

(09'47")

05'48"

402 / 1591

5

02'26"

(12'13")

06'01" (+00'13")

403 / 1995

展開計圈分析

12月累積里程 : 240.86 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'58"	00:12'20"
2.7	05'41"	00:16'09"

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