許順富 2017/11/30 訓練日誌

許順富高雄
ID 258558

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許順富

10.5 km | 01:03:29 | 06:04/km

日期: 2017-11-30 17:41 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'21" / 06'10" / 06'05" / 06'04" / 05'51" / 05'53" / 06'14" / 06'13" / 06'05" / 05'58" / 05'42" /

11月累積里程 : 135.86 km

Mizuno WAVE RIDER 20 J1GC170304 累積 : 1512.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

資雲, 梁澤鈞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'10"	00:12'31"
3	06'05"	00:18'36"
4	06'04"	00:24'40"
5	05'51"	00:30'31"
6	05'53"	00:36'24"
7	06'14"	00:42'38"
8	06'13"	00:48'51"
9	06'05"	00:54'56"
10	05'58"	01:00'54"
10.5	05'42"	01:03'29"

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