3.0 km | 00:12:35 | 04:14/km日期: 2017-12-02 09:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 2366 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'19" / 04'19" / 04'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'19" | 1003 / 1003 | 185 / 124 |
2 | | 04'19" | 1010 / 2014 | 189 / 122 |
3 | | 04'01" | 965 / 2979 | 189 / 131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
326.25 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
1499.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'19" | 00:04'19" |
2 | 04'19" | 00:08'38" |
3.0 | 04'05" | 00:12'35" |