林大頭 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
ID 107956

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2.0 km | 00:12:32 | 06:12/km

日期: 2017-11-28 20:42 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2180 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'18" / 06'04" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'18"

(06'18")

06'15" (+00'13")

1006 / 1006

175 / 91

2

06'04"

(12'22")

06'02"

1003 / 2010

173 / 95

3

00'10"

(12'32")

07'26" (+01'24")

22 / 2032

132 / 101

恢復跑2k

11月累積里程 : 169.19 km

mizuno wave catalyst 2 累積 : 658.7 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Amy, 舒裕和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'04"	00:12'22"
2.0	07'26"	00:12'32"

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