2.2 km | 01:16:17 | 34:54/km日期: 2017-12-03 19:21 - 平均心率: 96 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 60'21" / 13'09" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:00'26" (+47'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'29" (+01'19") | 185 / 2185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.47 km Adidas adizero boston 6 m US:10.5 累積 :
392.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 60'21" | 01:00'21" |
2 | 13'09" | 01:13'30" |
2.2 | 14'32" | 01:16'12" |