10.7 km | 01:05:26 | 06:08/km日期: 2017-12-01 18:37 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'15" / 05'53" / 05'40" / 06'06" / 05'50" / 06'00" / 05'58" / 05'53" / 06'55" / 06'33" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'56") | 666 / 10666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.48 km 
虎走5(TJR288-3801) 累積 :
745.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 05'40" | 00:17'48" |
| 4 | 06'06" | 00:23'54" |
| 5 | 05'50" | 00:29'44" |
| 6 | 06'00" | 00:35'44" |
| 7 | 05'58" | 00:41'42" |
| 8 | 05'53" | 00:47'35" |
| 9 | 06'55" | 00:54'30" |
| 10 | 06'33" | 01:01'03" |
| 10.7 | 06'36" | 01:05'27" |
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