5.3 km | 00:36:35 | 06:55/km日期: 2017-11-30 19:00 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 6856 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'15" / 06'53" / 06'42" / 06'56" / 06'58" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'30") | 1006 / 1006 | 187 / 73 |
| 2 | | 06'50" (+00'07") | 1007 / 2013 | 187 / 78 |
| 3 | | 06'43" | 1007 / 3020 | 187 / 79 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 1004 / 4025 | 187 / 78 |
| 5 | | 06'57" (+00'14") | 1001 / 5027 | 187 / 76 |
| 6 | | 06'35" | 278 / 5305 | 187 / 80 |
11月累積里程 : 208.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'53" | 00:14'08" |
| 3 | 06'42" | 00:20'50" |
| 4 | 06'56" | 00:27'46" |
| 5 | 06'58" | 00:34'44" |
| 5.3 | 06'38" | 00:36'35" |
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