7.5 km | 00:41:19 | 05:30/km日期: 2017-11-28 16:27 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6822 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 05'20" / 05'23" / 05'27" / 05'13" / 05'30" / 05'16" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'05") | 1008 / 1008 | 164 / 97 |
| 2 | | 05'27" (+00'17") | 1008 / 2017 | 164 / 111 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1001 / 3018 | 164 / 112 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1004 / 4023 | 163 / 112 |
| 5 | | 05'10" | 1004 / 5027 | 165 / 117 |
| 6 | | 05'27" (+00'17") | 1009 / 6036 | 164 / 110 |
| 7 | | 05'15" (+00'05") | 1001 / 7038 | 167 / 113 |
| 8 | | 05'11" (+00'01") | 507 / 7546 | 167 / 114 |
11月累積里程 :
63.78 km 
母子鱷魚Y拖 40黃 累積 :
1280.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'20" | 00:11'34" |
| 3 | 05'23" | 00:16'57" |
| 4 | 05'27" | 00:22'24" |
| 5 | 05'13" | 00:27'37" |
| 6 | 05'30" | 00:33'07" |
| 7 | 05'16" | 00:38'23" |
| 7.5 | 05'46" | 00:41'19" |
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