8.1 km | 00:58:42 | 07:12/km日期: 2017-11-30 19:52 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 短袖流汗 - 平均心率: 140 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 10034 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'00" / 06'37" / 07'10" / 07'16" / 07'15" / 07'30" / 07'15" / 07'10" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 1000 | 164 / 86 |
| 2 | | 06'34" | 1005 / 2006 | 169 / 89 |
| 3 | | 07'07" (+00'33") | 1005 / 3011 | 169 / 82 |
| 4 | | 07'34" (+01'00") | 1003 / 4015 | 170 / 77 |
| 5 | | 07'08" (+00'34") | 1003 / 5019 | 171 / 81 |
| 6 | | 07'31" (+00'57") | 1008 / 6027 | 170 / 77 |
| 7 | | 07'10" (+00'36") | 1009 / 7037 | 175 / 79 |
| 8 | | 07'04" (+00'30") | 1001 / 8038 | 176 / 80 |
| 9 | | 08'10" (+01'36") | 148 / 8187 | 170 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.74 km 
廠牌 阿托1號 累積 :
891.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'37" | 00:13'37" |
| 3 | 07'10" | 00:20'47" |
| 4 | 07'16" | 00:28'03" |
| 5 | 07'15" | 00:35'18" |
| 6 | 07'30" | 00:42'48" |
| 7 | 07'15" | 00:50'03" |
| 8 | 07'10" | 00:57'13" |
| 8.1 | 09'58" | 00:58'42" |
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