10.0 km | 01:06:17 | 06:37/km日期: 2017-11-27 17:50 - 地點: 景美河濱 - 平均心率: 112 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 10405 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'07" / 07'08" / 06'58" / 07'04" / 06'34" / 06'16" / 06'19" / 06'11" / 06'02" / 06'21" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'09") | 1005 / 1005 | 167 / 82 |
| 2 | | 07'09" (+01'08") | 1000 / 2006 | 166 / 83 |
| 3 | | 06'58" (+00'57") | 1008 / 3014 | 167 / 85 |
| 4 | | 07'00" (+00'59") | 1006 / 4021 | 167 / 85 |
| 5 | | 06'30" (+00'29") | 1004 / 5026 | 156 / 98 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 1003 / 6029 | 150 / 105 |
| 7 | | 06'16" (+00'15") | 1002 / 7032 | 157 / 100 |
| 8 | | 06'07" (+00'06") | 1006 / 8038 | 160 / 101 |
| 9 | | 06'01" | 1003 / 9042 | 129 / 127 |
| 10 | | 06'19" (+00'18") | 1003 / 10046 | 140 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.94 km 
UNDER ARMOUR ENGAGE慢跑鞋 累積 :
828.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'08" | 00:14'15" |
| 3 | 06'58" | 00:21'13" |
| 4 | 07'04" | 00:28'17" |
| 5 | 06'34" | 00:34'51" |
| 6 | 06'16" | 00:41'07" |
| 7 | 06'19" | 00:47'26" |
| 8 | 06'11" | 00:53'37" |
| 9 | 06'02" | 00:59'39" |
| 10 | 06'21" | 01:06'00" |
| 10.0 | 21'57" | 01:06'17" |
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