Eric CM Lo 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
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9.2 km | 00:53:09 | 05:46/km

日期: 2017-11-28 19:39 - 總爬升: 105 m - 地點: 將軍澳海濱公園 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'31" / 05'32" / 05'59" / 05'58" / 05'54" / 05'56" / 05'55" / 05'43" / 05'34" / 05'30" /

11月累積里程 : 101.61 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 YELLOW 累積 : 1109.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'32"	00:11'03"
3	05'59"	00:17'02"
4	05'58"	00:23'00"
5	05'54"	00:28'54"
6	05'56"	00:34'50"
7	05'55"	00:40'45"
8	05'43"	00:46'28"
9	05'34"	00:52'02"
9.2	05'28"	00:53'09"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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