蔣世傑 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔣世傑桃園
ID 314916

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3.1 km | 00:27:35 | 08:47/km

日期: 2017-11-29 18:09 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 危險(79)

Pace: 08'21" / 07'58" / 09'39" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'41"

(03'41")

07'26"

494 / 494

2

04'33"

(08'14")

09'10" (+01'44")

495 / 990

3

04'06"

(12'20")

08'05" (+00'39")

506 / 1496

4

03'59"

(16'19")

07'52" (+00'26")

505 / 2002

5

04'22"

(20'41")

08'51" (+01'25")

492 / 2495

展開計圈分析

空氣品質太差了 !

11月累積里程 : 139.49 km

K-only 43 累積 : 1569.1 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

carolyn_lian, Hans Feng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'58"	00:16'19"
3	09'39"	00:25'58"
3.1	11'32"	00:27'35"

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