8.0 km | 00:42:20 | 05:16/km日期: 2017-11-28 18:20 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7027 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'08" / 05'08" / 04'59" / 04'58" / 04'57" / 05'03" / 05'17" / 06'31" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'08") | 1007 / 1007 | 177 / 110 |
| 2 | | 05'05" (+00'08") | 1006 / 2014 | 170 / 115 |
| 3 | | 04'58" (+00'01") | 1001 / 3015 | 171 / 116 |
| 4 | | 04'57" | 1002 / 4017 | 171 / 117 |
| 5 | | 04'57" | 1008 / 5025 | 172 / 117 |
| 6 | | 04'59" (+00'02") | 1008 / 6034 | 174 / 114 |
| 7 | | 05'14" (+00'17") | 1006 / 7041 | 170 / 111 |
| 8 | | 06'37" (+01'40") | 1005 / 8046 | 131 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 04'59" | 00:15'15" |
| 4 | 04'58" | 00:20'13" |
| 5 | 04'57" | 00:25'10" |
| 6 | 05'03" | 00:30'13" |
| 7 | 05'17" | 00:35'30" |
| 8 | 06'31" | 00:42'01" |
| 8.0 | 21'06" | 00:42'20" |
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