10.0 km | 00:52:49 | 05:15/km日期: 2017-11-29 16:26 - 平均心率: 176 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'35" / 05'12" / 05'14" / 05'05" / 05'10" / 06'15" / 05'07" / 05'04" / 04'59" / 04'59" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'12" | 00:10'47" |
| 3 | 05'14" | 00:16'01" |
| 4 | 05'05" | 00:21'06" |
| 5 | 05'10" | 00:26'16" |
| 6 | 06'15" | 00:32'31" |
| 7 | 05'07" | 00:37'38" |
| 8 | 05'04" | 00:42'42" |
| 9 | 04'59" | 00:47'41" |
| 10 | 04'59" | 00:52'40" |
| 10.0 | 04'33" | 00:52'50" |
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