9.8 km | 00:45:14 | 04:36/km日期: 2017-11-29 18:58 - 地點: 中興大學 - 天氣: 紫爆空氣 - 平均心率: 163 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 危險(77)
Pace: 03'36" / 04'39" / 04'46" / 04'51" / 04'49" / 04'05" / 04'53" / 04'56" / 04'45" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'54" | 807 / 9807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.02 km 
亞瑟士 虎走4 藍/橘 累積 :
143.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 04'39" | 00:08'15" |
| 3 | 04'46" | 00:13'01" |
| 4 | 04'51" | 00:17'52" |
| 5 | 04'49" | 00:22'41" |
| 6 | 04'05" | 00:26'46" |
| 7 | 04'53" | 00:31'39" |
| 8 | 04'56" | 00:36'35" |
| 9 | 04'45" | 00:41'20" |
| 9.8 | 03'55" | 00:44'30" |
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