5.2 km | 00:29:32 | 05:40/km日期: 2017-11-30 17:05 - 地點: 國中 - 天氣: 陰，風大! - 平均心率: 143 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5512 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 05'47" / 05'42" / 05'26" / 05'24" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'45") | 1007 / 1007 | 187 / 87 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1002 / 2010 | 188 / 93 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 1009 / 3019 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1006 / 4025 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'22" | 1004 / 5030 | 185 / 100 |
| 6 | | 05'19" | 203 / 5233 | 184 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.34 km 
New balance。 型號 累積 :
801.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'47" | 00:11'51" |
| 3 | 05'42" | 00:17'33" |
| 4 | 05'26" | 00:22'59" |
| 5 | 05'24" | 00:28'23" |
| 5.2 | 05'39" | 00:29'32" |
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