梁邦任 2013/12/24 訓練日誌

梁邦任高雄
ID 64447

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梁邦任

11.4 km | 00:53:02 | 04:38/km

日期: 2013-12-24 05:59 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 05'18" / 04'57" / 04'51" / 04'29" / 04'17" / 04'16" / 04'21" / 04'26" / 04'43" / 04'33" / 04'56" / 04'33" /

12月累積里程 : 365.29 km

Android 上傳 | 11 years ago

江ㄟ, wesley 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'57"	00:10'15"
3	04'51"	00:15'06"
4	04'29"	00:19'35"
5	04'17"	00:23'52"
6	04'16"	00:28'08"
7	04'21"	00:32'29"
8	04'26"	00:36'55"
9	04'43"	00:41'38"
10	04'33"	00:46'11"
11	04'56"	00:51'07"
11.4	04'32"	00:53'02"

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