賴志洋 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

賴志洋新竹
ID 19213

28 位追隨者

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35.0 km + 10.0 km | 02:14:41

台72 快速公路鐵人二項

官方成績
日期	2013-12-22
成績	02:14:41
總名次	262 / 1499
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

賴志洋

日期: 2013-12-22 08:00 - 卡路里: 1782 Cal

我的第二場鐵人兩項，雖然這個月有惡補幾次騎車，不過在強風吹拂下，騎到雙腳差點抽筋，好在最後跑步有hold住，算是為今年的賽事劃下完美的句點。:-)

賽前宣言: Go!

賽後評分: 比賽人數剛好，賽事的感覺很好
給 4 星

12月累積里程 : 120.40 km

Mizuno WAVE EKIDEN 8KR-20350 累積 : 552.6 km

手動上傳 | 11 years ago

黃小勝, Golden Chang 和其他 17 人說推

·

小吳 wucm 恭喜完賽～

2013-12-22 18:38 ·

1 個人推

賴志洋謝謝

2013-12-22 18:43 ·

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