6.0 km | 00:46:54 | 07:45/km日期: 2017-11-26 16:54 - 地點: 土庫國中 - 平均心率: 150 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 7620 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'20" / 07'45" / 07'45" / 07'50" / 07'50" / 07'55" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1007 / 1007 | 160 / 84 |
| 2 | | 07'40" (+00'18") | 1009 / 2016 | 166 / 77 |
| 3 | | 07'43" (+00'21") | 1003 / 3019 | 160 / 80 |
| 4 | | 07'46" (+00'24") | 1007 / 4026 | 159 / 80 |
| 5 | | 07'51" (+00'29") | 1007 / 5034 | 159 / 79 |
| 6 | | 07'49" (+00'27") | 1001 / 6035 | 168 / 76 |
| 7 | | 08'25" (+01'03") | 45 / 6081 | 161 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'45" | 00:15'05" |
| 3 | 07'45" | 00:22'50" |
| 4 | 07'50" | 00:30'40" |
| 5 | 07'50" | 00:38'30" |
| 6 | 07'55" | 00:46'25" |
| 6.0 | 10'37" | 00:46'54" |
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