石耀聰 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

石耀聰高雄
ID 305331

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1.2 km | 00:12:55 | 10:56/km

日期: 2017-11-24 08:13 - 卡路里: 71 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'22" / 41'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

07'09"

1485 / 1485

11月累積里程 : 138.44 km

skechers ultra4 累積 : 185.0 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 陳信安和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
1.2	41'56"	00:12'55"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"